◆◆◆◆◆◆◆黑眼圈越来越重?眼角出现皱纹了吗?脖子还水嫩吗?如果你是女人超过22岁;那你一定要开始学习保养了!在我们的生活中，生姜和蜂蜜都是我们比较喜欢的食物，但是如果他们两个加在一起会有什么样的效果呢?其实生姜和蜂蜜水可以让你在很短的时间内快速减肥哦，下面小编就为大家介绍一下生姜蜂蜜养生减肥法。 生姜+蜂蜜是一种男女老少都适合饮用的饮品，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质；独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。 生姜、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人体基础代谢功能的作用。因此，生姜蜂蜜加红茶，有一定减肥作用。不过，如果不结合“少食入”， 仅服用生姜蜂蜜加红茶，往往也不易达到满意的减肥效果。女人想要年轻，多吃这些碱性食物，50岁看起来也只有25岁！抗衰老食物:【鱼肉】 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质！抗衰老食品：【西兰花】 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品：【冬瓜】 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。抗衰老食品：【洋葱】 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。抗衰老食品：【豆腐】 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。抗衰老食品：【圆白菜】 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，马能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。抗衰老食品：【苹果】 推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。 抗衰老食品：【胡萝卜】 推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。抗衰老食品：【西红柿】 推荐理由：给你好食欲、精力旺盛、美白抗衰老食品：【菠菜】 推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。抗衰老食品：【橙子】 推荐理由：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。2016最火微信榜单风尚佳人《风尚佳人Fashion lady》我们致力于传递国际时尚文化，让服饰与美容的潮流动态与时尚零距离接触，拒绝与时代脱节！ 精致风格，引领优雅生活。ID:shuhua23长按二维码点选（识别图中二维码）教你变漂亮女人，三分看长相，七分靠打扮！世上没有丑女人，只有懒女人。因此，你也可以很美，关注我，教你做漂亮女人！ID:tv3666长按二维码点选（识别图中二维码）学点穿搭技巧假如你还不知道自己适合什么穿衣风格，每天为穿衣搭配而纠结，不知道如何更漂亮和帅气 !那还等什么，关注我这一切将不再是你的烦恼!ID:qipao4长按二维码点选（识别图中二维码）美丽小课堂出去约会穿什么？交际应酬怎么搭？国内流行风潮，国际流行趋势，你想了解的穿衣经，你想知道的搭配秘籍，这里全都有！每天进步一点，秀出精彩人生！ID:me8722长按二维码点选（识别图中二维码）美女教你扎头发美丽从头开始，发型对了，怎么穿都美。装扮自己，装扮生活，一起分享美丽秘诀，做一个有魅力的女人！ID:js8466长按二维码点选（识别图中二维码）每天学点穿搭恋爱、情感、家庭、生活，女人处处都要照料。但是化妆、穿衣、美容，女人样样都要顾及。因为美丽是每一个女人的天职，来了请关注上座。ID:vp2336长按二维码点选（识别图中二维码）穿衣搭配绝招多件衣服+不会搭配=无，一件衣服+搭配技巧=多。穿衣搭配绝招——介绍2016年衣服最新搭配绝招技巧，教你一招速变女神。时尚、洋气、美丽、大方你都可以从这里学到，你值得拥有的穿衣搭配绝招。我们在这里等你~ID:hb2566长按二维码点选（识别图中二维码）